Renang merupakan salah satu olahraga yang tidak hanya menyenangkan, tetapi juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Selain menjadi aktivitas yang efektif untuk menjaga kebugaran tubuh, renang juga dikenal dapat meningkatkan kebugaran jantung, kekuatan otot, dan fleksibilitas tubuh. Berbagai jenis renang dapat dipilih sesuai dengan kebutuhan dan tujuan pribadi. Meskipun renang...